よつば会計梅田です。

つい2週間くらい前まで最高気温が30度近く暑かったですが、今は日中20度前後朝晩10度前後と一気に秋にありあっという間に冬になりそうな寒さです。

そんな急激な温度変化が原因で自律神経が乱れて鼻水、くしゃみ、皮膚のかゆみなどが起こる症状のことを寒暖差アレルギーと言うそうですが、ちょっとカラダがついて行ってない気がしていたらまんまと寒暖差アレルギーになってしまいました。

寒暖差アレルギー自体はアレルゲンがないのですが、カラダが弱っているということは風邪などにかかりやすくなるので生活リズムを整えて乗り切ろうと思います。