ここにきてぐっと気温が下がり朝晩の寒さが痛く感じるようになりました。

体温が下がると、体の抵抗力が弱り空気中に浮遊しているウイルスが口や鼻から体内に侵入しやすくなるそうです。

手洗いうがいに加え乾燥対策が大切ですね。

お手軽な方法のひとつで、濡れたタオル等を干しておくだけも違うそうです。

今年も残りわずか、体調に気を付けてもうひとふんばりです。